Lauf geht's Anmeldung

zur Beschreibung

Versandkostenfrei

39,95 €

Variante:
Lauf gehts Anmeldung
Lauf gehts Anmeldung
Teile diese Konfiguration

Anzahl:

Zur Wunschliste hinzufügen
Produktnummer:
**Aufgrund von Neuberechnungen im Warenkorb sind abweichende Endpreise möglich.
Beschreibung
Lauf geht's Anmeldung

Hier gleich anmelden:  Die Abbuchung der Monatsgebühr erfolgt monatlich von April bis September 2023, die Gebühr für das Starterpaket wird einmalig im ersten Monat mitberechnet.

+++  Sie möchten mehr als eine Person anmelden?  Dann führen Sie einfach mehrere Bestellungen durch. +++

Lauf Dich gesund!  "Lauf geht's" bringt Einsteiger, Wiedereinsteiger, Gelegenheitsläufer sowie  "Schlank-und-fit-werden-Woller" in sechs Monaten zum Halbmarathon. Langsam. Ohne Überforderung. Ohne Leistungsdruck. Das Sportangebot wird unterstützt vom Zeitungsverlag Waiblingen und AOK - Die Gesundheitskasse.

Von März bis September bringen wir Dich in Bewegung. Trainiert wird nach der F-AS-T-Methodik von Dr. Wolfgang Feil, einem der renommiertesten deutschen Sportwissenschaftler. Er hat das  "Lauf geht's "-Programm entwickelt und betreut die Teilnehmer während der sechs Monate. Nach einem Eingangscheck/Fitnessfragebogen erhältst Du einen auf den eigenen Leistungsstand angepassten Trainingsplan. Du trainierst individuell und gemeinsam in wöchentlichen Lauftreffs, die im Rems-Murr-Kreis stattfinden. Außerdem steht ein informatives Vortragsprogramm mit namhaften Experten rund um das Thema Laufen und Trainieren auf dem Programm.

Die Auftaktveranstaltung findet am Dienstag, 28. Februar 2023 um 19.00 Uhr statt.

Laufgruppen:

Wir bieten Euch zwei wöchentliche Lauftreffs zur Auswahl an:

  • Gruppe 1:  Winnenden, dienstags um 19.00 Uhr (erster Lauftreff: 28.03.2023)
  • Gruppe 2:  Winterbach, mittwochs um 19.00 Uhr (erster Lauftreff: 29.03.2023)

Dein Starterpaket:

  • Buch  "Lauf Dich gesund " von Dr. Wolfgang Feil (Taschenbuch, 240 S., Wert 24,95  €) mit tollen Praxistipps und theoretischen Grundlagen rund um das Thema Laufen und die richtige Ernährung (für Wiederholer ohne Buch)
  • Atmungsaktives Funktionsshirt mit Lauf geht's-Aufdruck
  • Persönliches Trainingstagebuch mit auf den Leistungsstand angepassten Trainingsplänen für Lauf-, Stabilisations-, Mobilisations-, Faszien- und HIIT-Einheiten
  • Begleit-DVD der Forschungsgruppe Dr. Feil, mit Vorführung von Mobilisierungs- und Stabilisierungsübungen, sowie dem Lauf-ABC
  • 1 Flasche  "Ackerschachtelhalm als kieselsäurehaltiges Pflanzenkonzentrat" zur Kräftigung des Bindegewebes sowie weitere Produkte von ultraSPORTS
  • Teilnehmerausweis (Chipcard im Scheckkartenformat) und Armband zur Identifikation als Teilnehmer beim Lauftreff
  • Trainingsbeutel mit Lauf geht's-Aufdruck

In der Monatsgebühr enthalten:

  • Wöchentlicher betreuter Lauftreff mit in der F-AS-T-Methodik geschulten Trainern und Trainingsgruppen, die auf den Leistungsstand angepasst sind
  • Kostenfreie Teilnahme an allen begleitenden Fachvorträgen zu Training, Ausrüstung, Ernährung und Motivation
  • Zugang zu 4 interaktiven Webinaren der Forschungsgruppe Dr. Feil zu den Themen Motivation, Ernährung, Stressmanagement und Regeneration
  • Teilnahme und Anmeldegebühr für den Halbmarathon beim Sparkassen Remstal-Marathon (21 km-Lauf, 24.09.2023)
  • Identifizierung von Risikoteilnehmern und spezielle Betreuung durch die Forschungsgruppe Dr. Feil
  • Einführung in das von Dr. Feil entwickelte Mobilisations- und Stabilisationstraining speziell für Läufer sowie in das Lauf ABC
  • Wöchentliche Motivationsmail mit Tipps und aktuellen Neuigkeiten
  • E-Mail-Zugang für Fragen an die Forschungsgruppe Dr. Wolfgang Feil mit Antwortgarantie (48 Stunden)

  

Alle Infos zum Programm findest du unter  www.laufgehts-zvw.de

  

Anbieter

Marketing

BLEIBEN SIE AUF DEM NEUSTEN STAND
Newsletter abonnieren –
und keine Aktion verpassen.
Alle News von ZVW kostenlos
Keine Neuigkeiten verpassen
Rabatte, Aktionen und mehr ...
Abonnieren Sie den kostenlosen ZVW-Shop Newsletter und verpassen Sie keine Neuigkeiten oder Aktionen mehr aus dem ZVW-Shop.
Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter und verpassen Sie keine Neuigkeit oder Aktion mehr aus dem ZVW Shop. Sie können die Anmeldung jederzeit widerrufen. Wir führen die Datenverarbeitung gemäß unserer Datenschutzbestimmungen durch.